2016

Clean9 - negyedik nap

Mindjárt a program felénél tartok, hiszen ma már a negyedik nap következik. Mindig szoktam mondani, hogy milyen gyorsan telik az idő- még ilyenkor is :-) Most vettem nagy hasznát az [...]
Clean9 - harmadik nap

Eljött a harmadik nap, amikor a reggeli már nem csak gélből és tablettákból áll, hanem egy fehérje turmix is jár hozzá (Forever Lite por). Az előző napokban ezt sovány tejjel [...]
Clean9 - A második nap

Reggel az első utam a fürdőszobáb vezetett, és mint minden reggel ráálltam a mérlegre. Tudom, hogy a füzet szerint ma nem kellene mérlegre állnom, de én minden reggel ezzel kezdem [...]